NLP zou niet bestaan als er geen onderscheid zou zijn tussen je onbewuste en je bewuste geest. Het programmeren betekent eigenlijk dat je bewust sturing gaat geven aan je onbewuste.
- Wat is dat onbewuste nu eigenlijk?
Laten we vertrekken van het geheel lichaam & geest.
Je lichaam is duidelijk waarneembaar. Je kan het zien, voelen en bepaalde aspecten ervan kan je ook horen. Denk maar aan je hartslag, je ademhaling en misschien soms een knakje in je gewrichten.
Je geest waarnemen wordt een stuk moeilijker. Wat is nu eigenlijk je geest?
Alles wat jouw lichaam niet is.
Wat doet je geest? Denken
Maar ook denken heeft geen materiële vorm. Het gaat om een intern beeld of een interne stem. Als je denkt aan je moeder, dan zie je je moeder, of hoor je je moeder,... Zonder dat ze er echt is.
Wat we zien in de hersenen is dat er bepaalde delen van je neurologie worden geactiveerd bij bepaalde soorten gedachten. Maar dat betekent nog niet dat die beelden en geluiden daar ook aanwezig zijn. Je hersenen zorgen voor het waarnemen van je gedachten, niet voor het bestaan van je gedachten.
Alles wat jouw lichaam niet is.
Wat doet je geest? Denken
Maar ook denken heeft geen materiële vorm. Het gaat om een intern beeld of een interne stem. Als je denkt aan je moeder, dan zie je je moeder, of hoor je je moeder,... Zonder dat ze er echt is.
Wat we zien in de hersenen is dat er bepaalde delen van je neurologie worden geactiveerd bij bepaalde soorten gedachten. Maar dat betekent nog niet dat die beelden en geluiden daar ook aanwezig zijn. Je hersenen zorgen voor het waarnemen van je gedachten, niet voor het bestaan van je gedachten.
Het bestaan en verzamelen van al die gedachten, herinneringen en fantasieën, dat schrijven we toe aan de geest. Ergens zijn al deze zaken verzameld. Maar waar?
Puur fysiek is er tot nu toe nog geen plek gekend. We hebben het over onze geest.
En van het meeste wat daarin zit, zijn we ons niet bewust.
En van het meeste wat daarin zit, zijn we ons niet bewust.
Toch niet op dit moment.
Het vraagt om de juiste vraag om de juiste informatie op te halen van je database.
Als ik je vraag wat het eerste was wat tegen jou werd gezegd op jouw eerste werkdag... Dan ga je automatisch terug naar die herinnering.
Die was er ook al voordat ik de vraag had gesteld. Je was je er alleen niet bewust van.
Het vraagt om de juiste vraag om de juiste informatie op te halen van je database.
Als ik je vraag wat het eerste was wat tegen jou werd gezegd op jouw eerste werkdag... Dan ga je automatisch terug naar die herinnering.
Die was er ook al voordat ik de vraag had gesteld. Je was je er alleen niet bewust van.
Jouw onbewuste werkt dus als het ware als jouw harde schijf. Niet alleen wat je in werkelijkheid hebt mee gemaakt, ligt er opgeslagen. Ook al je fantasieën over hoe het had kunnen geweest zijn, had moeten geweest zijn, nog zou kunnen zijn, enz...
De tweede functie, naast databank, van je onbewuste is dat deze zorgt voor de aansturing van je lichaam. Je hoeft er nu niet over na te denken om te ademen, ook niet over hoe je nu je evenwicht moet houden op deze stoel. Als je straks wilt opstaan hoef je ook niet elke spier apart te vragen om dat voor jou te doen. Dat wordt via je onbewuste allemaal geregeld.
Net zoals je onbewuste ervoor zorgt dat je deze letters kunt omvormen tot woorden en er betekenis aan kunt geven. Dat is dan de derde functie ervan. Complexe vaardigheden, zoals lezen en autorijden en je aankleden (ja, was ooit complex), nu gewoon op de automatische piloot te kunnen uitvoeren.
Net zoals je onbewuste ervoor zorgt dat je deze letters kunt omvormen tot woorden en er betekenis aan kunt geven. Dat is dan de derde functie ervan. Complexe vaardigheden, zoals lezen en autorijden en je aankleden (ja, was ooit complex), nu gewoon op de automatische piloot te kunnen uitvoeren.
Laten we concluderen dat je onbewuste nu al veel voor je doet.
En je kan er nog meer profijt uit halen!
Wat er tot op vandaag gebeurt, is dat jouw onbewuste inderdaad voor aansturing zorgt, maar misschien niet altijd de aansturing die jij het liefste wilt.
Jouw onbewuste vertrekt namelijk van wat het het beste kent. Het is een gewoonte-machine. Als jij gewend bent om na het eten, nog iets zoets te eten, dan zal dat ook elke dag worden herhaald. Als je gewend bent om bang te zijn in een lift, wordt ook dat elke keer vorm gemanifesteerd.
Niet omdat je het niet anders kan!
Enkel omdat je geen andere keuze maakt.
Toch niet duidelijk genoeg.
Het is aan jou om een nieuwe opdracht te geven aan je onbewuste.
Jouw lichaam volgt je beelden.
Als je straks wil opstaan om naar de wc te gaan, dan zal je daar even heel heel snel een beeld van vormen. Onbewust. Maar het is dat beeld wat jouw lichaam in beweging brengt. Je zou nog kunnen zeggen, nee, het is mijn aandrang die mij in beweging brengt. Maar dat geloof ik niet. Als het enkel je aandrang zou zijn... Dan zou je niet eens naar het toilet lopen...
Als je straks wil opstaan om naar de wc te gaan, dan zal je daar even heel heel snel een beeld van vormen. Onbewust. Maar het is dat beeld wat jouw lichaam in beweging brengt. Je zou nog kunnen zeggen, nee, het is mijn aandrang die mij in beweging brengt. Maar dat geloof ik niet. Als het enkel je aandrang zou zijn... Dan zou je niet eens naar het toilet lopen...
Je maakt een beeld en daardoor weet je lichaam wat je moet doen.
‘s Avonds voordat ik in slaap val, maak ik een beeld dat ik de volgende fris wakker wordt.
Als ik een vergadering in ga, maak ik een beeld dat ik er tevreden uit kom.
Als ik onderweg ben, maak ik een beeld dat ik veilig aan kom.
Als ik met een cliënt werk, maak ik een beeld dat de cliënt zich beter voelt aan het einde van de sessie.
Mijn beelden zorgen ervoor dat ik al mijn vaardigheden ga inzetten om dat te bereiken.
Mijn beelden zorgen ervoor dat ik al mijn vaardigheden ga inzetten om dat te bereiken.
Hoe groter mijn plezier in het gewenste resultaat, hoe groter het effect.
Stel ik maak een beeld van een heerlijk gekookte maaltijd.
Tegelijkertijd zeg ik tegen mezelf: dat is alleen maar een calorie-bom, ppfff, dat wordt morgen weer extra sporten. Met zo’n commentaar is mijn onbewuste niet meer gemotiveerd om er een heerlijke maaltijd van te maken, want het heeft ook nadelen.
Een bewuste keuze te maken in wat je wilt, er een beeld van maken en daarbij doorvoelen dat het je veel plezier oplevert, dat is het recept om je onbewuste voor jou te laten werken.
Het is belangrijk te weten wat je wilt.
Niet hoe je het zal realiseren.
Dat laat je nu juist aan je onbewuste over.
Het is belangrijk te weten wat je wilt.
Niet hoe je het zal realiseren.
Dat laat je nu juist aan je onbewuste over.
Begin met kleine stapjes en
laat zo het vertrouwen in je onbewuste groeien.
laat zo het vertrouwen in je onbewuste groeien.
- Denk eens na over het eerste wat je gaat doen na het lezen van deze blog
- Voordat je het gaat doen: wat zou het ideale resultaat zijn van je handeling?
Maak een beeld, duidelijk en helder - Vertel jezelf hoe graag je zou willen dat dit het resultaat is
- Stel het beeld eventueel bij tot dat je hele systeem akkoord is, JA dat wil ik
- Ga dan doen wat je te doen hebt...
Veel plezier!
